En route pour le raid de l’Aubetin
Posté par aucomptoirdesports le 5 octobre 2008
Ca y est c’est parti ! Avec Fred, nous avons décidé de nous engager pour le raid de l’Aubetin qui aura lieu le 16 novembre à Saint Augustin en Seine et Marne ( 77 ).
Au programme 3,7 km de course à pied, 39km de vélo, course d’orientation et run and bike pour conclure sans oublier une épreuve de tir (façon biathlon) et une surprise certainement en gymnase. Ca va être folklorique !
Donc demain, nous commençons la préparation que je ne manquerai pas de détailler.
Ridicule comme préparation, mais tant mieux, je ne serai pas le seul à la ramasse. RDV sur le terrain et pour les résultats.
J’espère sincèrement que vous serez au point mais pas trop afin que mon équipier et moi soyons devant vous. J’attends avec impatience les conseils de prépa d’un entraineur chevronné…
Ce n’est pas un mais 3 coaches qu’il vous faudra (apprendre à courir sans se faire mal aux chevilles, aux genoux, aux fascia lata, au cou,…etc, apprendre à passer les vitesses, apprendre à viser…).
Pour la CO, laissez tomber!! Il n’y a plus rien à attendre.je me rappelle encore de la CO que j’avais organiser dans la forêt de Gosbois où j’avais cru être obligé d’appeler les gendarmes. Je trouve d’ailleurs irresponsables de la part des organisateurs d’accepter votre inscription vu votre niveau dans cette discipline: pensez à vos femmes et vos enfants, ils ont encore besoin de vous.
salut blueman,
tu t’entraines toi aussi, bien ?
vous serezdonc les deux dernieres equipes, bien!!!
et surtout n’oublie pas ton echarpe et ton cache oreille,lol
bonne préparation automan,euh,blueman